暖かくなって顔の皮脂が気になる季節、自分の顔を鏡でよく見ると、小鼻を中心に毛穴 が開いて黒ずんでいることに気づく時があります。 毛穴の奥には皮脂腺があり、ここで作られた皮脂が毛穴を通って肌の表面に分泌されます。 皮脂は角質層をやわらかくさせたり、皮脂膜という薄い膜を肌の表面に張らせることで 水分を保たせたりするなど、美しく健康な肌を保つために大切な働きをしています。 しかし、過剰に皮脂が分泌されると、肌の表面ではがれ落ちた角質と混ざり、毛穴の出口 をふさいでしまうのです。これが「毛穴トラブル」のもととなる角栓と呼ばれるもので、もともとは 白い色をしていますが、紫外線の影響などで酸化すると黒っぽくなり、肌の表面にイチゴの 種のような黒いポツポツとなります。 この「毛穴トラブル」をそのままにしておくと、毛穴はどんどん押し広げられていきます。 気づいたら、早めのお手入れが大切です。 お手入れのポイントは、毛穴に汚れをためないようにし、清潔になった毛穴を引き締めるよう にすることです。強くいじりすぎるのは、かえって悪化につながるので注意しましょう。 次のようなお手入れを参考にしてください。 ●マッサージしながらメイク落とし。 クレンジング剤を使い、黒ずみやザラつきが気になる小鼻や頬は、薬指と中指でくるくると マッサージします。すすぎはぬるま湯でていねいに行います。 ●しぼり出すように洗顔。 洗顔料はたっぷりと泡立て、おでこと鼻のＴゾーンを洗い、小鼻は鼻先に向かって軽くしぼり だすようにマッサージしながら洗います。すすぎはぬるま湯でていねいに行います。 ●たっぷりしっかり保湿。 化粧水を含ませたコットンで顔全体を軽くひと拭きし、次にもう一度たっぷりと化粧水を コットンにとってパッティングします。最後は手のひらで、顔をおおうように軽く押して、水分を 肌に閉じ込めます。 ●うるおいを与える乳液。 化粧水の水分を閉じ込め、毛穴のフタをするのが乳液です。Ｔゾーンがテカる方や脂性肌の 方は、軽めの乳液を使うといいでしょう。皮脂が多いのを理由に乳液を使わない人がいます が、部分的に乾燥している場合も多いので、鏡でよく確かめましょう。 ●紫外線に注意。 紫外線は「毛穴トラブル」を招く原因のひとつです。これから紫外線が多くなる季節ですので、 ＵＶカットクリームを塗るようにしましょう。 ●パックを使った後は保湿。 パックを使って毛穴の汚れをとった後は必ず化粧水で保湿して、毛穴を引き締めておきま しょう。 　汗をかきやすくなる春は、毎日のお手入れをしっかりとしたいものですね。