そろそろ楽しいスキーの季節の到来です！ スキーを楽しんで帰ってきたら、お肌が真っ黒という体験は 誰にでもあるもの。スキー場の照り返しは、夏の砂浜の４倍にも なるのをご存知でしたか？直接に陽射しを浴びなくても、 雪面による強い照り返しのために、日に焼けてしまうのです。 足元からの光を防ぐには、やはりＵＶケアの化粧品が必要。 これらの化粧品に表示されているＳＰＦ値は紫外線Ｂ波、 ＰＡ値はＡ波を予防する指数です。 ＳＰＦの数値は、素肌で日光を浴びて皮膚が赤くなるまでの時間 約２５分を１としてどれだけの時間日焼けを防げるかを表しています。 例えばＳＰＦ１０は、２５分×１０＝２５０分で、 約４時間紫外線Ｂ波を防げることになります。 数値が高いほど日焼け防止の効果は高まりますが、 肌への負担も大きくなるので肌の弱い人は注意が必要です。 スキー場で使う目安としては、ＳＰＦ値３０以上のものがいいでしょう。 紫外線Ａ波を防ぐＰＡ値の表示は＋（３つまで）が多いほど 予防効果が高くなります。曇りの日も紫外線Ａ波は変わらないので、 Ａ波の防止にもなる化粧品がいいでしょう。 照り返しによって焼けやすいあごや頬を入念に、 また汗をかいたら塗り直しましょう。